徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.缓解月经前综合征:研究表明,黄金月见草油中的γ-亚麻酸可能有助于缓解月经前综合征(PMS)的症状,如乳房胀痛、情绪波动和腹部不适。部分女性在服用之后可观察到这些症状的减轻。
2.改善皮肤健康:黄金月见草油因其含有丰富的必需脂肪酸,被用于改善湿疹和其他皮肤病。某些临床试验显示,其可以减少皮肤干燥和瘙痒感,对某些皮肤问题具有辅助治疗效果。
3.抗炎作用:黄金月见草油中含有的必需脂肪酸可参与调节炎症反应。它通过影响前列腺素的合成,有潜力在某些慢性炎症性疾病中发挥作用。
4.代谢调节:一些研究指出,黄金月见草油可能在某种程度上帮助调节体内脂质和糖的代谢,对肥胖和糖尿病患者可能有辅助作用。
食用黄金月见草油时,需要注意根据个人健康状况选择适当剂量,并在长期使用前咨询医生,以避免可能的不良反应。在健康管理中,应结合其他健康生活方式,而不是仅依赖某一种补充剂。