杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.调节激素水平:月见草油中含有丰富的γ-亚麻酸,这种必需脂肪酸能够帮助人体平衡激素水平,对于女性尤其重要。在月经周期和更年期期间,适量摄入月见草油有助于减轻由于荷尔蒙波动引起的不适。
2.缓解经前综合症:许多女性在经前会经历情绪波动、乳房胀痛、腹部不适等症状。研究表明,每天摄入500-1000毫克的月见草油可以显著减轻这些症状,提高生活质量。
3.改善皮肤健康:月见草油中的γ-亚麻酸还具有抗炎作用,可以帮助缓解湿疹、牛皮癣等皮肤问题。其滋润功能可使皮肤保持弹性和水分,从而减少皱纹和干燥。
月见草油胶丸是一种天然保健品,但在使用时应按照医生建议进行。如果正在服用其他药物或有特殊健康状况,应先咨询专业人士以避免可能的相互作用。