张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.观察血尿情况:血尿出现后应注意观察颜色和量。如果仅为少量粉红色或浅红色尿液,多为轻度损伤,可以暂时观察。但如果血尿呈鲜红色、大量,或伴有血块,这可能提示较严重的损伤,需要立即就医。
2.增加水分摄入:每日饮水量应在2000-3000毫升之间,保持尿液稀释状态,不仅有助于冲刷尿路,还可以减少尿液中的沉淀物,从而减轻对受损部位的刺激。
3.避免剧烈活动:短期内避免跑步、搬重物等过于剧烈的运动,以防止进一步加重尿道摩擦,导致出血增加。
4.使用抗炎药物:若血尿明显,可在医生指导下使用消炎药物预防感染,例如非甾体类抗炎药或抗生素,具体用药需根据医生建议调整。
5.热敷或坐浴:可每天用温热水对下腹部进行热敷或使用坐浴,每次15-20分钟,有助于促进局部血液循环,加速黏膜修复。
6.定期复查:血尿通常会在24小时至48小时内逐渐好转。如果超过这一时间没有改善,或同时伴随其他不适症状,如剧烈疼痛、发热、排尿困难等,应尽快到医院完善尿常规、B超或膀胱镜检查。
7.预防再次发生:尿道结石患者容易复发,日常生活中应注意饮食清淡,减少高草酸、高嘌呤食物的摄入,如菠菜、坚果、动物内脏等;同时戒烟限酒,规律作息,以降低结石重新形成的风险。
血尿的出现虽然常见,但不可掉以轻心。重要的是密切关注病情变化,必要时寻求专业医疗帮助,确保身体恢复正常状态。
