韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损是最常见的原因之一。长时间保持同一姿势,例如在电脑前工作,可能导致颈部肌肉紧张,引发疼痛。
2.不正确的睡姿也可能引起颈部不适。如果枕头过高或过低,可能导致颈部弯曲不自然,从而产生疼痛。
3.轻微的创伤,如运动过程中拉伤或扭伤,也可能导致颈部疼痛。这类疼痛通常会随着时间的推移和适当的护理逐渐改善。
4.在某些情况下,颈部疼痛可能与更严重的健康问题有关。例如,颈椎病变、神经压迫或感染等情况可能导致明显的疼痛以及其他症状如手臂麻木、乏力或发热。
5.如果疼痛剧烈、持续时间较长,或者伴随其他异常症状,建议咨询专业医生以排除潜在的疾病风险。
即使脖子左侧的疼痛通常不是重大疾病的预兆,也不能忽视持续或加重的症状。在日常生活中,应注意保持良好的姿势,适度运动,并及时调整工作和休息状态,以减轻颈部负担。
