文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.咖啡因:茶叶中含有一定的咖啡因,具有兴奋作用。摄入过多的咖啡因可能引起胃酸分泌增加,从而导致胃部不适或腹痛。一杯240毫升的普通茶水中约含有30-50毫克的咖啡因,每日摄入量过高(超过400毫克)可能引发问题。
2.单宁酸:茶叶中富含单宁酸,这是一种多酚类化合物。单宁酸具有收敛性,会对胃黏膜产生刺激作用,尤其是在空腹状态下饮用时可能引发消化不良和腹痛。
3.茶温和浓度:过热或过于浓烈的茶水也容易对胃部造成刺激。过高的温度可能损伤胃粘膜,而过浓的茶则会加重胃的负担。
4.饮用习惯:快速、大量地饮用茶水同样可能导致腹部胀气和不适。这是因为胃肠道突然承受大量液体的压力,引发肌肉痉挛。
建议控制每天的茶水摄入量,并注意避免空腹饮用,以减少对胃肠道的刺激。在出现不适症状时,应及时调整饮茶习惯并咨询医生。
