卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.水分补充:酒精会导致脱水,呕吐也会进一步加重这一问题。建议通过少量多次的方式饮用水或电解质溶液,以帮助补充体内流失的水分和电解质。
2.休息:给予身体足够的时间恢复是关键。避免剧烈活动,静卧休息可以减轻身体负担,有助于缓解症状。
3.清淡饮食:在呕吐有所缓解后,可以尝试进食一些清淡食物,如米汤、白粥、蒸蛋等,以避免刺激胃肠道。
4.抗呕吐药物:若呕吐严重且持续,可以考虑服用一些抗呕吐药物,但需根据说明书使用,或咨询专业医务人员。
5.观察症状:密切观察是否有其他症状出现,比如持续腹痛、黄疸、意识模糊等,这些可能提示需要及时就医。
酒后呕吐不止时注意补充水分、电解质,给予身体足够时间恢复,同时监测自身症状变化以确保没有其他潜在健康问题。