卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.温水:呕吐会导致身体失去大量水分,因此补充水分是极为重要的。喝温水能够帮助维持体内水分平衡,并促进代谢,加速酒精的排出。温水可以促进胃部的舒适度,减轻刺激。
2.蜂蜜水:蜂蜜中含有果糖,可以促进酒精的代谢,加速酒精在肝脏中的分解。将一小勺蜂蜜加入温水中,饮用后能够帮助缓解因酒精引起的不适。
3.生姜水:生姜具有抗炎和镇静作用,有助于缓解恶心和呕吐症状。可以将一些生姜片放入热水中煮沸,待水温下降后饮用,以减少胃部不适。
摄入这些液体不仅有助于缓解呕吐,同时也有助于恢复身体的正常功能。在饮酒期间保持适量饮酒,避免过量,以减少呕吐发生的频率。