持续举着手机导致手部麻木的原因是什么

2025-06-08
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

胡秀秀副主任医师

南京脑科医院 神经内科

病情分析:持续举着手机导致手部麻木的原因主要与神经受到压迫或血液循环不畅有关,这通常是由于长时间保持特定姿势而引发。以下是具体原因:

1.尺神经受压:手部的尺神经穿过肘部内侧区域,长期保持弯曲姿势会造成压迫,导致小指及无名指的麻木。

2.正中神经压力:正中神经贯穿整个手臂到手掌,长时间握持姿势可能导致腱鞘综合征,使得拇指、食指和中指出现麻木。

3.血液循环障碍:持续固定某一姿势会影响手部的血液流动,减少氧气和营养物质的供应,从而引起麻木感。

4.肌肉疲劳与紧张:手臂肌肉长期处于紧张状态会增加疲劳感,并且可能压迫附近的神经结构。

调整使用手机的姿势以及适当休息可以帮助缓解这种不适,避免症状加重。

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