吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.荔枝属于温热性质的水果。中医理论认为,温热性质的食物容易引发或加重体内的热气症状,而这种症状在日常生活中常被称作“上火”。上火可能表现为喉咙疼痛、口腔溃疡、面部皮肤问题等。
2.胶原蛋白本身并不具有明显的温热性质,但与荔枝一同食用时,荔枝的热性可能会放大胶原蛋白的影响。这种组合可能使一些人更易出现上火的症状,尤其是在摄入量较大的情况下。
3.个人体质也是一个重要因素。某些人对热性食物敏感程度较高,更容易因为饮食中的小变化而上火。有些人可能比其他人更容易受到此类食物组合的影响。
为了降低上火的风险,可以适量减少荔枝的摄入量,或选择其他性质温和的水果搭配胶原蛋白口服液。同时注意观察身体反应,如果出现不适,应及时调整饮食结构。