武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛肉富含铁、锌、蛋白质和维生素B群。每100克牛肉含有约25克蛋白质,2.6毫克铁和6毫克锌,这些营养成分对于促进宝宝的生长发育非常重要。铁有助于预防贫血,蛋白质是细胞和组织修复的重要材料,锌则对免疫功能和味觉发育有益。
2.牛奶是优质蛋白质和钙的重要来源。每250毫升牛奶大约含8克蛋白质和300毫克钙,这些成分对骨骼和牙齿的发育至关重要。另外,牛奶中的乳糖还可以帮助吸收钙质和其他矿物质。
3.婴幼儿在不同阶段对营养的需求量不同。例如,6个月以下的婴儿主要以母乳或配方奶为主,不建议额外添加牛肉。7-12个月的宝宝可以逐渐引入少量牛肉泥,并适量增加牛奶摄入。1岁以上的宝宝可以适当增加牛肉和牛奶的量,但要确保饮食均衡。
补充牛肉和牛奶确实能为偏小的宝宝提供必需的营养,但应根据医生建议合理调整饮食结构并关注宝宝的过敏反应。