刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:某些食物在消化过程中容易产生气体。豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料以及辛辣的食物等常常是导致放屁增多的原因。这些食物含有较多的纤维或难以消化的糖类,在消化道内被细菌分解时会产生更多气体。
2.肠道微生物的活动:肠道内的细菌在帮助消化过程中也会产生气体。不同个体之间肠道细菌的构成不同,导致产生气体的量也有所差异。
3.吞咽空气:进食过程中快速吞咽、咀嚼口香糖或者喝汽水等习惯,会使空气进入消化道,从而导致腹胀和放屁增加。
4.消化不良:某些人可能因为对乳糖或麸质的不耐受而出现消化不良,导致胃肠道中产生更多气体。
5.肠道疾病:某些慢性疾病,如肠易激综合征和炎症性肠病,也可能导致肠道产气增多,进而引发频繁放屁。
若放屁伴随腹痛、腹泻、便秘、体重减轻或出血等症状,应考虑寻求专业医疗帮助,以排除潜在的健康问题。通过调整饮食、注意生活习惯,可以有效减少放屁的频率。
