1岁儿童应该喝多少奶粉

2025-09-11
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:1岁儿童通常需要每天摄入约480至720毫升的奶粉。这一阶段的孩子处于快速生长发育期,奶粉仍然是获得营养的重要来源之一。

1.在1岁时,宝宝开始过渡到更多的固体食物,因此奶粉摄入量会减少。通常,一天三次的喂养,每次约为160至240毫升。

2.1岁儿童的每日总液体摄入量(包括奶粉和其他液体)应保持在约960至1200毫升,以确保充足的水分供给。

3.为了避免营养不均衡,应逐步增加多样化的食物选择,包括谷物、水果、蔬菜以及肉类等,以补充所需的额外营养。

适当的奶粉摄入对于维持1岁儿童的健康生长非常重要,同时也要注意提供全面均衡的饮食搭配,帮助他们顺利过渡到幼儿期的饮食习惯。

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