袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.脱水:在炎热的天气中,人体出汗增多,导致体内水分流失。如果不及时补充水分,可能会引发脱水,从而诱发头痛。保持身体水分充足对于预防炎热季节的头痛至关重要。
2.气温变化:温度的快速上升可能导致身体适应不良,血管扩张,引起头痛。高温还可能使人感到疲惫,加重头痛症状。适量休息和避免过度暴露于高温环境有助于缓解头痛。
3.光照增加:初夏期间阳光强烈,长时间暴露在阳光下可能刺激头部神经,导致头痛。佩戴遮阳帽或太阳镜以及减少户外活动时间,可以有效减低这种影响。
通过注意饮食和生活习惯调整,可有效降低初夏期间头痛的发生概率。