魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肥胖与打呼之间的关系:肥胖增加了上呼吸道阻塞的风险,这会导致夜间出现打呼声。特别是颈部脂肪的积累,会加剧气道的狭窄程度,影响正常呼吸。
2.体重减轻的效果:研究显示,减轻5-10%的体重可能显著减少睡眠呼吸暂停事件的发生频率,从而降低打呼的强度和频率。
3.综合治疗手段:除了减重,其他措施如改变睡姿(避免仰卧)、使用持续气道正压通气装置,以及在必要时进行外科手术,都能帮助缓解因肥胖导致的打呼。
4.健康生活方式的重要性:均衡饮食、规律锻炼、戒烟限酒等健康生活方式也对改善打呼症状有积极作用。
通过减重和其它合适的干预措施,肥胖引发的打呼是可以被有效控制甚至根治的。个体差异较大,应根据具体情况制定个性化的治疗方案。