袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.咖啡因敏感性:部分人对咖啡因敏感,摄入咖啡因后可能会导致血压升高、心率加快,从而引起头晕。正常成年人每日咖啡因摄入量建议不超过400毫克,相当于约四杯普通咖啡。
2.血糖波动:空腹喝黑咖啡可能导致血糖水平迅速下降,引起低血糖,低血糖会导致头晕、乏力和出汗等症状。
3.脱水:咖啡因有利尿作用,过量饮用可能导致脱水,脱水也是头晕的常见原因之一。建议在饮用黑咖啡的同时保持充足的水分摄入。
4.其他潜在健康问题:如贫血、低血压、心律失常等,也可能导致喝黑咖啡后头晕。这些情况需及时咨询医生进行诊断和治疗。
如果持续出现头晕症状,应减少咖啡因摄入,并考虑就医检查,以排除潜在的健康问题。
