许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.清淡易消化的食物：如米粥、面条汤、清汤、蛋白质丰富的瘦肉、鱼类等。可以适量加入蔬菜或水果，但要避免辛辣、油腻、刺激性强的食物。
2.注意补充维生素和矿物质：手术后需要补充足够的营养，可以适当多吃富含维生素C、E和铁、钙等矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆制品等。
3.喝足够的水：手术时可能会失血，需要及时补充水分。同时，喝足够的水有助于促进身体内废物排出，预防便秘。
4.避免饮酒和抽烟：手术后应该避免饮酒和抽烟，以免对身体造成额外的伤害。
总之，人流术后饮食原则是清淡、易消化、多营养、少刺激，避免过度进食或过度饥饿，以利于身体的恢复和康复。如果您有特殊的饮食需求或限制，请咨询医生的建议。