病情描述： 五味子泡水喝治失眠
袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
材料：
-5克五味子干果实
-500毫升水
步骤：
1.将五味子洗净。
2.把五味子放入热水中浸泡10到15分钟。
3.等待水温降至适宜的温度后（约为40℃到45℃），就可以喝了。
建议：
-您可以在临睡前30分钟饮用五味子泡水，以帮助您入睡。
-如果您的失眠症状比较严重，建议咨询医生或中医师的意见，以确定最合适的治疗方法。