孕妇什么时候开始补钙

病情分析：孕妇应该在怀孕的早期就开始补钙，因为胎儿的骨骼和牙齿的形成需要大量的钙质。此外，孕妇自身也需要足够的钙质来维持骨骼健康，同时支持心脏、神经和肌肉的正常功能。

通常建议孕妇每天摄入1200毫克的钙质，这可以通过饮食和营养补充剂来获得。孕妇可以通过食用富含钙质的食物来满足需求，如奶制品、豆腐、绿色蔬菜、坚果和鱼类等。

如果孕妇无法通过饮食获取足够的钙质，或者医生认为需要额外的补充，那么孕妇可以考虑服用营养补充剂。但是，在服用任何补充剂之前，请务必咨询医生的建议。