白醋生姜瘦肚子怎么做

病情描述: 白醋生姜瘦肚子怎么做

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:白醋生姜瘦肚子的做法如下:

材料:

-生姜(50克)

-白醋(100毫升)

步骤:

1.将生姜洗净,去皮切成薄片或者细丝。

2.将生姜放入一个干净的玻璃瓶中。

3.倒入适量的白醋,使生姜完全浸泡在里面。

4.盖上盖子并封好,放置在阴凉干燥处发酵1周左右即可。

5.发酵后的生姜醋可以用来调味色拉、蘸料或者加入开水中饮用。

注意事项:

1.如果过敏或者有消化问题,请咨询医生后再尝试。

2.要选择优质的白醋和新鲜的生姜进行制作。

3.发酵时间不宜过长,否则会影响口感和品质。

2023-07-04