病情描述: 白醋生姜瘦肚子怎么做
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
材料:
-生姜(50克)
-白醋(100毫升)
步骤:
1.将生姜洗净,去皮切成薄片或者细丝。
2.将生姜放入一个干净的玻璃瓶中。
3.倒入适量的白醋,使生姜完全浸泡在里面。
4.盖上盖子并封好,放置在阴凉干燥处发酵1周左右即可。
5.发酵后的生姜醋可以用来调味色拉、蘸料或者加入开水中饮用。
注意事项:
1.如果过敏或者有消化问题,请咨询医生后再尝试。
2.要选择优质的白醋和新鲜的生姜进行制作。
3.发酵时间不宜过长,否则会影响口感和品质。
2023-07-04