苹果生姜白醋红糖能减肥吗

红糖简单点说就是热能。减肥需要消耗身体储存的能量，如果继续吃红糖的话，并不能起到减肥的效果，而白醋它能刺激食管和胃，增加肠胃的蠕动，白醋在餐后喝是最好的，临床上能够起到美容瘦身以及改善皮肤不好等问题。苹果有果糖，它能够促进肠胃蠕动，有效清理肠道里的油脂垃圾，的确可以起到瘦身的效果，但是也要运动消耗掉苹果自带的能量。