武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.火锅底料,可以选择辣度不同的底料。
2.肉类,如牛肉、羊肉、猪肉等。一般建议选用薄切的肉片,这样可以更容易入味。
3.海鲜类,如虾、贝类、鱼丸等。
4.蔬菜类,如白菜、豆皮、蘑菇等。这些蔬菜可以增加口感和营养。
5.面食类,如粉丝、面条等。这些面食可以让你充分领略火锅的美味。
当然,在火锅中放什么菜还要根据个人口味来定,可以根据自己的喜好添加或减少配料。