喝柠檬水会变白吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝柠檬水不会直接让人变白,但它有助于改善肌肤的健康和亮度。柠檬中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,这些成分可以促进胶原蛋白的生成,并减少自由基的伤害,从而帮助保持肌肤的弹性和光泽。

此外,柠檬水也可以帮助清洁体内的毒素,促进消化和代谢,这对于全身的健康和美容都是有益的。但需要注意的是,柠檬酸可能会损伤牙齿表面,因此在饮用柠檬水时要适量,或者使用吸管避免直接接触牙齿。

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