武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
另外,如果您需要增强免疫力或者清除体内毒素,可以在饭前喝一杯柠檬水,以促进身体的排毒和清洁作用。
同时,如果您需要在炎热的天气中补充水分和电解质,也可以在白天喝柠檬水。不过请注意,柠檬水含有酸性物质,可能对牙齿造成损伤,请在喝完柠檬水后用水漱口或使用吸管进行饮用。