喝柠檬水的最佳时间

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝柠檬水的最佳时间取决于您个人的偏好和身体状况。一般来说,早上空腹喝柠檬水对身体有益,因为它可以帮助刺激消化系统并促进代谢。

另外,如果您需要增强免疫力或者清除体内毒素,可以在饭前喝一杯柠檬水,以促进身体的排毒和清洁作用。

同时,如果您需要在炎热的天气中补充水分和电解质,也可以在白天喝柠檬水。不过请注意,柠檬水含有酸性物质,可能对牙齿造成损伤,请在喝完柠檬水后用水漱口或使用吸管进行饮用。

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