陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持足部清洁干燥:每天用温水和温和的肥皂洗脚,注意彻底清洁双脚,特别是脚趾之间的空隙。洗完后用干毛巾擦干双脚,确保防止湿气滞留。
2.保持足部通风:穿透气性好的鞋袜,减少汗水积聚的机会。可以选择吸湿排汗的袜子,避免穿合成材料的鞋袜。
3.使用抗真菌药物:可以购买非处方的抗真菌药膏,如含有咪康唑或克霉唑的产品,并按照说明使用。将药膏涂抹在受感染区域,同时覆盖周围健康皮肤,直至症状消失。
4.注意个人卫生:避免与他人共享毛巾、鞋袜等个人物品,以防止传播真菌。
5.保持双脚干爽:尽量避免长时间穿着潮湿的鞋袜,可以使用吸湿剂或足部除臭喷雾来保持双脚干爽。
如果以上方法无法缓解症状或症状加重,建议咨询医生或皮肤科专家进行评估。他们可以根据情况给予更具针对性的治疗建议。
