吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、补血养颜:红枣和桂圆是传统的补血食材,富含铁和维生素C,可以促进血液循环,改善面色暗淡,提亮肤色,达到养颜美容的效果。
2、增强免疫力:玫瑰花是天然的抗氧化剂,富含维生素C和抗炎成分,可以增强免疫系统功能,提高身体抵抗力,预防感冒和其他疾病。
3、改善睡眠质量:桑葚和红枣富含多种有助于放松神经的营养物质,如维生素B群和镁,喝这种茶可以安抚神经系统,缓解焦虑和失眠问题,帮助改善睡眠质量。
4、增加能量和滋补:桂圆、红枣和杞子等成分富含多种维生素、矿物质和氨基酸,可以提供身体所需的能量,增强体力,滋补肝肾,促进健康。
5、促进消化:桑葚和红枣有助于促进肠道蠕动,消除便秘问题,改善消化功能。
对于个别人群可能存在过敏或不适反应,因此在使用之前最好咨询医生或中草药专家的建议。此外,茶的功效因个体差异而异,结果可能会有所不同。