烤鸭皮是致癌的吗

2024-07-11
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:烤鸭皮本身并不直接被归类为致癌物。烹饪过程中产生的某些物质,如多环芳烃和丙烯酰胺,可能与癌症风险有关。这些物质主要在高温烹饪过程中形成,尤其是在烧烤、烘烤或油炸食物时。

世界卫生组织(WHO)的国际癌症研究机构(IARC)指出,加工肉类(如经过腌制、烟熏或其他处理的肉类)被归类为致癌物,主要是因为这些处理过程中可能产生的致癌化学物。虽然烤鸭皮不是加工肉类,但如果长期高温烹饪肉类,包括鸭皮,可能会增加这类物质的产生。

适量食用烤鸭皮,尤其是在饮食总体健康的情况下,偶尔享用通常不会带来重大健康风险。经常食用高温烹饪的肉类可能会增加患癌症的风险。为了减少风险,建议采用低温烹饪方法,减少油炸和烧烤的频率,并确保饮食多样化,包括大量的水果和蔬菜。

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