刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.炸薯条和炸薯片:在高温下油炸马铃薯时,可能会产生丙烯酰胺和丙烯醛等致癌物质。
2.炸鸡肉和炸鱼:在高温下油炸肉类食品时,也可能会产生多种致癌物质,包括多环芳烃、丙烯酰胺等。
3.油炸面团类食品:如油条、炸馒头等。这些食品中含有大量的反式脂肪酸,这种物质与心血管疾病和癌症有关系。
因此,建议减少食用煎炸食品,并选择其他健康的烹调方式,如蒸、煮、烤等。