坐月子可以吃鲈鱼吗

病情分析：可以。鲈鱼营养丰富，肉质鲜美易消化，哺乳期妈妈适量食用后，既有利于身体恢复气血，又不会导致肥胖，宝宝通过母乳吸收其营养，有利于增强宝宝免疫力，促进骨骼和智力发展，也有预防产后抑郁症、消肿健胃的功效。产后建议要做好随访的准备，要根据自己的身体情况到医院检查，发现身体有什么不对劲的地方都需要立刻的就医，以免延误治疗的时间。要注意控制自己的情绪，要保持愉快的心情，不要给自己太大的压力，睡眠要有所保证。2020-06-30