禁欲多久的精子质量好

病情分析：禁欲3~5天精子质量比较好，这段期间产生精子会储存在附睾内，会有一个比较好的状态。如果禁欲时间太长，产生精子以后储存的时间太久，就容易慢慢老化。而禁欲时间过短，精子产生比较少，储存量比较少，就会让受孕几率降低。想要让精子质量提高，就需要避免长时间泡澡、吸烟、酗酒、熬夜，还需要定期去医院检查身体，了解清楚以后再好好调理身体。