徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.鲜参蜜片:主要成分是人参,其性味甘、微苦,归脾经、肺经,具有补气益血、健脾养胃等功效。人参中的人参皂苷能够帮助提高免疫功能,同时还可缓解疲劳、增强记忆力。其与蜂蜜结合,口感更好且药性更加平和。
2.枸杞:性味甘平,归肝经、肾经,可滋补肝肾、润肺明目。富含多糖类物质、维生素C以及胡萝卜素,具有抗氧化和促进视力健康的作用。作为一种常见的中药食材,枸杞适合日常保健使用。
3.配伍特点:两者均属温补之品,可以协同发挥滋补作用。鲜参蜜片偏重补气,而枸杞则侧重于滋阴与养肝肾,它们的结合有助于在补充气血的同时不至于过于燥热。对于体虚乏力、睡眠不足或容易疲劳的人群,适量饮用可能带来一定益处。
配制时建议将鲜参蜜片和枸杞分别取适量,例如每次使用5克左右鲜参蜜片和10克枸杞,用温水冲泡,避免用高温水以免影响营养成分的活性。避免过量饮用,以免造成上火或不适。
特殊人群如儿童、孕妇,以及患有高血压、糖尿病等慢性疾病者,在服用前需咨询医生意见。