杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.孜然含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,从而减少痔疮发作的几率。每天推荐的纤维摄入量为25-30克,可以通过多种食物来实现。
2.孜然中的活性化合物具有抗炎特性,有助于减轻痔疮带来的不适。不过,这些效应通常较为温和,应结合其他饮食和生活习惯调整来缓解症状。
3.食用孜然时需注意整体饮食平衡,避免辛辣刺激、过于油腻的食物可能导致胃肠不适,加重痔疮症状。
进行健康饮食和保持良好的排便习惯对管理痔疮非常重要。出现严重症状时应及时就医,以获取专业指导。