魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物和适量蛋白质的饮食方式。研究表明,这种饮食可有效减重并改善某些代谢指标。但对于血脂高的人,生酮饮食可能带来潜在的危险。
2.一项研究发现,生酮饮食可能使总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平上升。具体而言,一些实施生酮饮食的人群中,总胆固醇增加了10%至20%,LDL-C增加了20%至30%。
3.生酮饮食中的高脂肪摄入可能导致甘油三酯水平升高,而这也是心血管疾病的重要风险因素。对于已经有血脂异常的人来说,生酮饮食可能进一步加剧这些问题。
4.研究还表明,长时间坚持生酮饮食可能对一些人的肾功能产生不利影响,特别是那些已经存在代谢或肾脏问题的人群。
虽然生酮饮食对部分人群可能有效果,但其高脂肪特性对血脂水平较高的人可能不利,尤其是在没有医学监督下进行时。调整饮食计划应在专业医师或营养师的指导下进行,以确保健康和安全。