王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:
a)少量多餐:将每日三餐改为四至六餐,以减轻每次进食对肠道的压力。
b)选择易消化食物:优先选择清淡、低脂、低纤维食物,如米粥、面条、熟透的水果等。
c)避免产气食物:减少豆类、十字花科蔬菜(如卷心菜、花椰菜)、碳酸饮料等容易产生气体的食物。
2.进食习惯:
a)进食时细嚼慢咽,避免快速进食导致吞入大量空气。
b)饭后适度休息,不立刻躺下或参与剧烈活动,以助于消化。
3.药物辅助:
某些情况下,医生可能会建议使用促进胃肠动力的药物,以帮助缓解症状。这需在专业医师指导下进行。
4.监测与随访:
密切观察症状变化,记录每次饭后的不适情况,并定期复诊以便医生评估恢复情况。
消化系统的恢复需要一定时间,如采用上述措施后症状仍持续或加重,应及时就医以排除其他潜在问题。保持良好的生活习惯,有助于减轻胃肠负担,加快康复过程。