胃鼓鼓的硬硬的怎么办

病情分析：胃部鼓胀并且感觉坚硬可能与消化不良、胃肠道积气等问题有关。出现这种症状时，可以采取以下措施进行缓解：

1.饮食调整：避免高脂肪、辛辣和过于甜腻的食物，这些食物容易导致消化不良。建议进食清淡易消化的食物，如米粥、蒸蔬菜等。

2.少量多餐：一次性进食过多可能加重胃负担，建议每天分成5-6小餐。

3.避免碳酸饮料和豆类：这些食物容易产生气体，使胃部更加膨胀。

4.适当运动：饭后半小时进行散步有助于促进胃肠蠕动，帮助消化和排气。

5.保持正直姿势：进食后保持身体直立至少30分钟，以利于胃内食物通过消化道。

6.药物辅助：可在医生指导下选择使用促消化药物或排气药物进行辅助治疗。

如症状持续存在或加重，应及时就医，因为这可能是胃肠道疾病的表现，需要进一步检查和诊治。