吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.蒜苔是常见的蔬菜,其本身具有一定的耐存储性。一般情况下,如果蒜苔因受热而出现轻微的萎缩或者颜色变化,通常这不影响食用。需要关注的是其是否有异味或腐败现象,这可能意味着已经变质。
2.上火后蒜苔的营养成分可能会有所改变。高温可能导致其中的维生素部分损失,但矿物质如钾、镁等会相对稳定,不易受到影响。因此即使经过加热,仍可为身体提供一定的营养支持。
3.在处理和食用上火后的蒜苔时,应确保彻底清洗以去除表面可能存在的灰尘或杂质,并可通过烹饪进一步杀菌,以降低食用风险。
蒜苔在上火后仍可食用,但应注意鉴别其是否变质,并通过适当处理来保证食用安全。