张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:近视具有明显的遗传倾向。研究表明,父母双方均为近视的人群中,其子女患近视的概率大幅增加。如果父母都是高度近视患者,其子女成为高度近视的可能性更高。
2.环境因素:过度使用电子设备导致眼睛长时间处于近距离用眼状态是诱发近视的重要环境因素。光线不足或过强、阅读姿势不正确也会加重近视的发展。
3.生活习惯:长时间近距离用眼,如长时间阅读、使用电脑或手机,会增加近视的风险。缺乏户外活动也是导致近视发生的重要原因。研究显示,每天至少两小时的户外活动可以有效降低儿童近视的发生率。
4.饮食习惯:营养不良,特别是维生素A、C、E等抗氧化剂摄入不足,可能会影响眼部健康,加速近视的发展。
近视的发生与先天遗传、后天环境及个人生活习惯紧密相关。合理安排用眼时间、改善用眼环境及增加户外活动有助于预防和减缓近视的进展。