武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:1岁左右的宝宝仍需从饮食中获得足够的铁、钙和维生素D等重要营养成分。虽然牛奶富含钙和维生素D,但缺乏铁,长期大量牛奶摄入可能导致铁缺乏性贫血。
2.肠胃成熟度:大多数宝宝到1岁时,消化系统已逐渐发育成熟,可以处理牛奶中的蛋白质和矿物质。牛奶中的某些蛋白质和脂肪对1岁多的孩子来说仍较难消化,因此建议限制每天牛奶的摄入量在约350-500毫升。
3.过敏风险:一些宝宝可能对牛奶蛋白过敏。若观察到宝宝在饮用牛奶后出现皮肤红斑、腹泻或其他过敏反应,应立即停止并咨询医生。
4.饮食平衡:牛奶不应替代固体食物。1岁以后的宝宝应逐渐过渡到以多样化固体食物为主的饮食,以确保摄入全面均衡的营养。
在提供牛奶时,应注意适量,并确保宝宝的饮食结构丰富且均衡,以支持健康的成长和发育。