张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水分摄入:增加每日的水分摄入量,以帮助稀释尿液,促进排尿和结石的排出。建议成年人每天至少摄入2-3升的水。具体的水分需求量因个体差异而异,应根据医生的建议进行调整。
2.低盐饮食:高盐饮食可能导致钠潴留,增加肾脏负担,从而加重堵塞症状。饮食中应减少盐的摄入,每日盐摄入量尽量控制在5克以下。
3.低蛋白饮食:过多的蛋白质摄入可能会增加肾脏代谢负担,应适当限制肉类、鱼类和乳制品等高蛋白食物的摄入。
4.减少草酸摄入:草酸盐是形成某些类型肾结石的重要成分,应尽量减少富含草酸的食物,如菠菜、坚果、巧克力和茶叶的摄入。
5.调节钙摄入:既不过量也不缺乏钙的摄入。虽然高钙饮食可能促进结石形成,但适量钙摄入有助于结合食物中的草酸,减少肾结石风险。每日钙摄入量宜根据年龄和健康情况进行调整。
6.避免高嘌呤食物:如内脏、海鲜和某些豆类,这些食物会增加尿酸水平,可能导致尿酸型肾结石。
7.增加水果和蔬菜摄入:富含纤维的食物可以帮助调节消化系统功能,并可能降低结石风险,建议多食用富含水分和纤维的水果和蔬菜。
适当的饮食调整对于缓解输尿管堵塞症状和预防进一步并发症具有重要意义。在饮食规划过程中,最好能在专业医生或营养师的指导下进行,以保证饮食的合理性和科学性。