武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.药用功效:
润肺止咳:棠梨含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,有助于缓解咳嗽和滋润肺部。
消炎作用:其果实中含有某些天然成分,能够帮助减轻炎症反应。
辅助消化:富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于改善便秘。
2.潜在副作用:
肠胃不适:过量食用可能导致腹泻或胃痛,尤其对于肠胃较弱的人群需谨慎。
过敏反应:个别人可能对棠梨过敏,出现皮疹、瘙痒等症状。
高糖风险:含糖量较高,糖尿病患者应注意控制摄入量。
适量食用棠梨通常是安全的,但需要注意个体差异和身体反应。