袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.激素水平变化:在生理期,尤其是月经前期,雌激素和孕激素水平的波动会影响到大脑的化学平衡。这种化学变化可能导致一些人感到头晕。
2.血糖水平下降:生理期可能导致食欲改变或饮食不规律,使得血糖水平波动,从而引发头晕感。
3.失血和贫血:月经期间的失血可能导致铁水平降低,引起贫血。贫血会导致供氧不足,可能使人感到头晕。
4.脱水:月经期间可能发生的呕吐或腹泻会导致脱水,这也可能是导致头晕的一个因素。
5.压力和疲劳:生理期常伴随情绪波动和身体疲劳,这些因素也可能增加头晕的风险。
尽量保持均衡饮食,多摄入富含铁的食物以及充足的水分,可以帮助减轻这些症状。如果头晕严重或持续时间较长,应考虑就医以排除其他潜在健康问题。
