沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期发育:大多数男孩在青春期会经历快速的身高增长,这一阶段通常始于11至12岁,持续到15至17岁。生长板(骨骺)在青春期闭合之前,孩子仍然有可能继续长高。
2.基因因素:身高主要受遗传因素影响,父母的身高对孩子未来的身高起着重要作用。通常可以通过计算父母平均身高来预测子女成年后的身高。
3.营养和生活方式:充足的营养、良好的睡眠习惯以及规律的体育锻炼对促进正常生长发育非常重要。蛋白质、钙、维生素D等都是关键的营养成分。
4.激素水平:生长激素和甲状腺激素在身高增长中发挥重要作用。如果存在任何内分泌失调,应及时就医评估。
5.健康状况:慢性疾病或长期服用某些药物可能影响孩子的生长速度,因此保持良好的健康状况也相当重要。
12岁的男孩在未来几年内可能会继续长高,具体程度因个体情况而异。确保良好的营养、睡眠和锻炼习惯是支持健康生长的重要因素。