郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.竹笋是一种营养丰富的食物,含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有助于促进消化和增强免疫力。
2.竹笋的致癌传闻主要来自其含有少量的氰苷类物质,这些物质在体内会转变为微量的氰化物。但正常食用下,其含量不足以对人体造成危害。
3.若竹笋在加工或保存过程中受污染,可能滋生霉菌,如黄曲霉毒素。这种毒素确实具有致癌性,所以妥善处理和储存竹笋非常重要。
竹笋是一种健康食材,适量食用是安全的。建议购买新鲜竹笋并正确烹调,以降低潜在风险。