张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.增加水分摄入:
每日饮水量应达到2-3升,以保证尿液稀释,有助于防止结石形成。根据体质和环境的不同,饮水量可以适当增减。
2.减少草酸盐和钙的摄入:
草酸盐是常见的结石成分之一,应避免食用富含草酸盐的食物,如菠菜、甜菜、坚果和巧克力。对钙的摄入也需谨慎,每日摄取量不宜超过1000-1200毫克。
3.限制高蛋白质食物:
高蛋白质饮食会增加尿液中的钙和草酸盐浓度,从而增加结石形成的风险。建议每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.8-1.0克之间。
4.控制盐的摄入:
高盐饮食会导致钙从尿液中排出,增加结石形成的可能性。每日盐摄入量应限制在5克以内。
合理饮食对于预防和管理输尿管结石至关重要。在饮食调节的同时,也需结合医疗建议进行综合治疗。