邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.清洁:每天用温水轻轻清洗乳头区域,避免使用肥皂或其他可能导致干燥的清洁剂。
2.保湿:使用医用级润肤霜或凡士林等无香料保湿剂,以保持乳头皮肤湿润。羊毛脂也是一种有效的保湿选择,有助于加速愈合。
3.哺乳姿势调整:确保婴儿正确衔接乳头,减少因不正确哺乳姿势带来的额外摩擦和压力。这有助于减轻乳头的负担并促进愈合。
4.休息:尽量在每次哺乳后让乳头有足够时间暴露在空气中,帮助伤口干燥和愈合。
5.避免刺激:穿宽松、透气的衣物,避免使用紧身内衣或会摩擦乳头的材质。选用柔软、天然纤维制成的哺乳垫以减少进一步刺激。
如果乳头裂缝严重或持续时间较长,应及时咨询专业医生进行评估和处理。