邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持乳房清洁：每日用温水轻柔清洗乳头，不使用肥皂或其他刺激性洗涤剂，以防止进一步干燥和刺激。
2.适当使用乳头护理霜：选择含有羊毛脂等成分的乳头护理霜，每次喂奶后薄薄涂抹，可以保持乳头湿润，促进愈合。
3.正确的哺乳姿势：确保婴儿正确吸吮，包括整个乳晕都被覆盖住，这样可以减少不必要的摩擦和压力。
4.暂时使用乳头保护罩：在严重疼痛时，可考虑使用乳头保护罩来减轻直接接触带来的疼痛，同时继续进行哺乳。
5.避免过度洗澡：长时间浸泡热水中可能导致皮肤干燥，加重裂口，应适度控制洗澡时间和频率。
坚持上述措施，一般情况下，乳头裂开的问题会逐渐缓解和愈合。同时，应注意观察伤口变化，如果症状持续或恶化，建议及时就医。