邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持乳头清洁干燥:
使用温水轻柔清洗乳头,并用柔软的毛巾轻拍至干燥。
避免使用含有酒精或香料的清洁用品,以防刺激皮肤。
2.使用保护霜:
涂抹富含羊毛脂的乳头保护霜,能够有效滋润并修复受损的皮肤。通常建议每次哺乳后使用。
某些药店也提供专门针对乳头皲裂的药膏,可按照说明书使用。
3.避免过度摩擦:
穿着宽松、透气的衣物,选用纯棉材质的内衣,以减少对乳头的摩擦。
在哺乳时,确保婴儿正确含接乳头,以减轻乳头受到的压力和摩擦。
4.适当休息和调整姿势:
哺乳时,可以尝试不同的哺乳姿势,找到最舒适且不刺激乳头的位置。
避免长时间单一侧哺乳,交替左右乳房喂奶可以减轻单侧乳头的负担。
乳头皲裂虽然常见,但通过上述措施可以大大加快恢复速度,减轻疼痛。如症状持续或加重,应尽快就医。