刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:腹泻会导致体内液体大量流失,容易造成脱水。当出现头晕和乏力时,及时补充水分尤为重要。推荐饮用口服补液盐,以帮助恢复电解质平衡。
2.监测症状:观察是否有其他症状,比如高烧、呕吐或剧烈腹痛。如果这些症状持续或加重,应考虑寻求医疗帮助。
3.营养支持:适当摄入易消化的食物,如米汤、香蕉、苹果泥等,有助于缓解胃肠道不适。避免油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重腹泻。
4.休息:身体虚弱时,需要适当休息以促进康复。头晕乏力表明身体需要时间恢复,因此建议在舒适的环境中多休息。
5.药物选择:如腹泻严重且影响日常生活,可咨询医生使用止泻剂。但应谨慎使用,以防止掩盖潜在严重病因。
如果上述方法未能缓解症状,或症状迅速恶化,应尽快就医以排除重大健康问题。注意及时补充水分和电解质对于身体恢复至关重要。
