武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.南瓜富含维生素A、C和矿物质,如钾和镁,这些营养成分有助于增强免疫系统,有利于感冒恢复。
2.南瓜是膳食纤维的良好来源,可以促进消化功能,帮助缓解感冒期间可能出现的胃肠不适。
3.在给宝宝食用南瓜时,应确保南瓜经过充分蒸煮或烹饪,以便容易消化。可将其制成南瓜泥或加入粥中,以便宝宝进食和吸收。
在给宝宝食用任何食物时,尤其是在感冒或患病期间,观察是否有过敏反应是重要的。如果出现任何不适症状,应及时咨询儿科医生。