魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.娃娃鱼凉粉主要成分是蛋白质和胶原蛋白。这些成分通常不会快速转化为葡萄糖,因此对血糖水平的直接影响很小。
2.一般情况下,碳水化合物是最容易引起血糖变化的营养素。与普通的面条或米饭相比,低碳水化合物含量的食品对血糖水平变化的影响较小。
3.在食用娃娃鱼凉粉时,注意配料和酱料的选择。糖分含量较高的调味品可能会增加餐后血糖水平。
食用娃娃鱼凉粉本身不会明显导致血糖升高,但需要留意相关配菜和调味品中的糖分含量,以控制整体饮食对血糖的影响。