徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜含有多种活性成分,其中包含姜辣素,这些成分有助于刺激胃液分泌,增强胃动力,从而帮助消化。研究表明,生姜可以有效缓解恶心和呕吐症状。
2.煮熟的生姜仍保留许多活性成分,其舒缓胃肠道的效果可能较生姜原材料稍弱,但仍有益于胃健康。例如,实验指出,在胃部不适或消化不良时,生姜具有温和的止痛效果,同时减轻炎症反应。
3.生姜具有抗氧化性,可以减少胃黏膜受到自由基的损伤,这使得它能够在一定程度上保护胃壁并降低胃病风险。
考虑到以上因素,食用煮熟的大姜对于养胃具有一定帮助作用。过量摄取可能导致胃灼热或其他不适,应适量食用以获得最佳效果。